Empatia și iertarea sunt două dintre cele mai înalte valori pe care le poate simți și dărui ființa umană – de aceea eu știu că majoritatea părinților își doresc ca și copiii lor să le poată avea, să le manifeste față de cei din jurul lor. Dar mai întâi, ce este empatia? Și poate un [...]

Voi începe cu aia dreaptă. Un adevăr dureros, dar la care merită să ne uităm și să îl examinăm, ca să îi mai scoatem din colțurile tăioase, fiindcă mie nu îmi place chinuiala. Este al naibii de greu să fii singur - iar aici mă refer doar la aspectul de a nu fi într-o relație [...]

Nu am niciun dubiu că nu ați auzit persoane în jurul vostru, în special persoane motivate, care își propun și doresc să realizeze lucruri, sau să schimbe ceva, spunând: "Eu știu ce trebuie să fac ca să reușesc X,Y,Z: să lupt cu mine (cu lenea mea, cu depresia, cu agitația, cu împrăștierea mea, cu procrastinarea [...]

Vorbim mult despre competiție și cooperare, unii dintre noi încurajându-le pe ambele în copiii noștri și în noi înșine, alții parcă mai mult competiția. Competiția este o atitudine care, pe de o parte, ne animă și ne dă o oarecare energie cu care facem lucrurile, iar pe de cealaltă parte, ne adâncește teama de a [...]

Într-o încercare de a restaura homeostazia personală de astăzi, voi veni către voi cu un joc amuzant pentru momentele în care copilul e supărat pe voi. Situație des întâlnită care arată astfel: copilul e fugit din relație, pare că are nevoie de ea și de voi, pare că vrea să îl căutați, nu să așteptați [...]

Nu de puține ori părinții pe care îi cunosc mă întreabă care este părerea mea despre vaccinul gripal - să îl facă sau nu copiilor lor? Răspunsul meu este mereu că, sigur, este decizia fiecărui părinte dacă să își vaccineze copilul la modul general. Însă, în contextul acestor vremuri tulburi, în care pericolul îmbolnăvirii duble [...]

"Comparația este un act de violență împotriva sinelui" (Comparison is an act of violence against the self) - Iyanila Vanzant. Sunt convinsă că fiecare dintre noi am fost comparați la un moment dat în viața noastră. De către părinți, de către profesori, prieteni, sau de către noi înșine. Într-un fel e natural să ne comparăm, [...]

Vorbim și scriem mult despre conectare în ultimii ani, ea fiind acea stare după care tânjește sufletul ființei umane (și nu numai al ei) încă din perioada intra-uterină. Cea mai frumoasă descriere a conectării am găsit-o la Brene Brown, pe care știu că toată lumea de pe planetă o iubește: "Energia care există între doi [...]

Înainte de a răspunde la întrebarea din titlul acestui articol, aș (ne)liniști pe toată lumea spunând că instinctul natural al copiilor este acela de a coopera cu părinții lor. De ce zic asta? Pentru că în timpul atâtor sute de mii de ani, când oamenii au trăit în peșteri și înfruntau pericole aproape zilnic, răspunsul [...]

În luna martie a apărut acel video viral în care Cynthia Nixon vorbea despre inepuziabilele așteptări pe care societatea le are de la femei. Așteptări legate de comportament, de mod de a gândi și de imagine a corpului. A fost poate unul din cele mai distribuite video-uri din toate timpurile, ceea ce a arătat că [...]